Яна,
30
Ревда
Информация
Мат. положение
готов стать спонсором
Интересы
спорт музыка кино клубы автомобили мотоциклы компьютеры игры кулинария путешествия поэзия пиво воспитание детей караоке рыбалка охота алкоголь тату домашние животные танцы сон авиация интернет программирование рукоделие религия мода лыжи хоккей бильярд йога массаж
Важное в партнере
фигура смазливое лицо характер материальнгое положение
Семья
холост
Сфера деятельности
благоустройство
Жилье
свой дом
Aдaм Cэндлep Mиллиoнep пoнeвoлe (2002) 16+ Жaнp: мeлoдpaмa, кoмeдия У Лoнгфeллo Дидзa двa нeocпopимыx тaлaнтa — oн гoтoвит caмyю вкycнyю в гopoдe пиццy и coчиняeт caмыe умopитeльныe пoздpaвитeльныe oткpытки. Ho oднaжды eгo cпoкoйнoй жизни пpиxoдит кoнeц — eгo дядя Пpecтoн Блэйк ocтaвляeт eму в нacлeдcтвo 40 миллиapдoв дoллapoв, мeдиa-импepию, футбoльную и бacкeтбoльнyю кoмaнды и личный вepтoлeт. Этa иcтopия тут жe вызывaeт зaвиcть знaкoмыx и пpивлeкaeт внимaниe пpeccы, в тoм чиcлe и жypнaлиcтки Бeйб Бeннeт, кoтopaя peшaeт oкpутить cчacтливчикa. Ho c пoмoщью cвoeгo вepнoгo пoмoщникa Эмилиo, Дидз peшaeт вce пpoблeмы и пoнимaeт, чтo дeньги мeняют мнoгoe, нo нe мнoгиx…
Невероятное сходство! Российский актёр Александр Константинов и американский актёр Том Харди.
5 вариантов ПП на целый деньСохрани себе и питайся разнообразно! ПервыйПоказать полностью…Утро: Овсяная каша с отрубями плюс ? чайной ложки меда, плюс корица по вкусу, плюс 0,5 банана. Чай или кофе с половинкой апельсина.Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина.Обед: Завернутые в лаваш зелень, сырок, кусочки мяса, овощи. Смазать двумя каплями сметаны с низкой жирностью или творожком Президент 0%. На десерт: яблоко.Перекус: Киви, половинка яблока и половинка апельсина порезанные.Ужин: зеленый салат плюс курица или рыбка, запеченные в рукаве со специями.В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном. ВторойУтро: 1% молоко, половинка банана, другие фрукты перемешать в блендере.Перекус: Половинка яблока плюс пару сухофруктов и орехов.Обед: Бульон нежирный с отрубным хлебцом, кусочек мяса.Перекус: Морковка, половинка яблока.Ужин: маленькая порция макарон твердых сортов, заправленные томатным соком, специями, порезанными брокколи и стрючковой фасолью. Зеленый салат.В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном. ТретийУтро: Два небольших бутерброда (половинки) с авокадо, присыпанного солью, пару ломтиков сыра, пару кусочков перца. Чай или кофе с половинкой апельсина.Перекус: Яблоко (порезать ломтиками и посыпать корицей) и половинка апельсина. Можно другие фрукты и ягоды (но не банан или виноград).Обед: Запеченные в духовке ломтики картошки «по селянски» (четвертинки со шкуркой посолить, выложить на противень, смазанный оливковым маслом, добавить специи, запекать 40 мин), салат, грибы. На десерт: фрукты.Перекус: Фрукты или стакан 1% кефира.Ужин: зеленый салат плюс курица или рыбка, запеченные в рукаве со специями.В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном. ЧетвертыйУтро: Жареное яйцо с помидором, 1 отрубной хлебец, пару кусочков морковки и перца. Чай или кофе.Перекус: Кефир, яблоко с корицей.Обед: Салат, несколько ломтиков мяса, пару кусочков сыра, морковка, фрукты.Перекус: Пару сухофруктов или орехов.Ужин: вареный нут или фасоль, рыбка, ломтики овощей.В перерывах пьем любой чай без сахара, кофе, воду с лимоном. ПятыйУтро:1% творог с фруктами и медом, пару крекеров из цельнозерновой муки.Перекус: Кефир.Обед: Омлет, в который завернуты тушеные овощи, пару кусочков сыра, фрукты.Перекус: фрукты.Ужин: коричневый рис с овощами, маленький кусочек курицы. СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ПОДПИШИСЬ На диете
Как сеять грибы на даче @intergardensГотовится грибная "рассада" - просто. Берётся шляпка уже перезревшего гриба (белый или подберезовик). Перемалывается на обычной ручной мясорубке. Кладётся в бутыль с водой. Дальше идёт способ "пробуждения" спор грибов. "Чтобы пробудиться споре в природе - ей нужно Пoказать ?oлнoстью..
Кабачково-сырный тортик с мясомИнгредиенты:Блины:Показать полностью…— кабачок— 100 гр сыра— яйцо— 2 ст. ложки муки— соль— перецНачинка:— 200 гр фарша— 2 головки репчатого лука— 2 зубчика чеснока— 1 ст. ложка майонеза— помидорПриготовление1.Кабачок и сыр натереть на мелкой тёрке. Добавить яйцо, муку, соль и перец.2. Испечь блинчики.3.Для начинки обжарить фарш с луком, чесноком и специями. Остудить. Добавить майонез.4. Каждый блин промазать начинкой. Сверху уложить кружочками нарезанный помидор, немножко смазать майонезом.5. Готовый торт запекать при 220 градусах 10 минут.Приятного аппетита! . СОХРАНИ рецепт, чтобы не потерять!! ПОДПИШИСЬ на Лучшие рецепты Повара